8 dicas para ir bem na prova de corrida de rua

Robson Caetano mostra como se preparar para participar de provas como o Circuito da Longevidade

Por Robson Caetano


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valdeci silva

01 de fevereiro de 2019

Estou com uma pequena lesão na panturrilha, já estou tratando, estou inscrito na Maratona de Paris dia 14.04 você acha que em 6 semanas é tempo suficiente de treino para eu conseguir este objetivo Abs

Robson Caetano

05 de novembro de 2020

Olá! Como você está, Valdeci?

6 semanas de tratamento podem te deixar curado, se você tratar direitinho, Mas, atenção, tente evitar compensar essas dores durante a corrida. E no treinamento final para a sua prova, procure não dar muito gás, para que você possa realizar mais uma prova com sucesso.

Abraços!


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