:: Podcast :: A hora de se cuidar é agora

O médico gerontólogo Alexandre Kalache mostra a importância do autocuidado para a construção da qualidade de vida do seu presente e do seu futuro

01/06/2020



Quem está se preparando para viver uma vida longeva com muita saúde agora tem um novo canal para se inspirar: está no ar o “Comece Agora”, podcast do Viva a Longevidade, disponível nas plataformas Spotify, DeezeriTunes SoundCloud.

 

Clique no play abaixo e ouça o episódio do podcast Comece Agora

 

A crise gerada pela pandemia do coronavírus pode ajudar você a dar o primeiro passo para começar agora a olhar com mais atenção a pontos essenciais para uma melhor qualidade de vida. Nesse episódio, Alexandre Kalache mostra como você pode começar a promover o autocuidado agora, independentemente da sua idade, em nome de uma melhor qualidade de vida. Afinal, você quer viver mais ou quer viver mais e melhor? 

 

Quem ainda não ouviu os outros episódios pode acessá-los aqui no Viva a Longevidade (veja a lista de links abaixo), no Spotify, no Deezer, no iTunes e também no SoundCloud.

 

O podcast “Comece Agora” faz parte do conjunto de ações que a Bradesco Seguros desenvolve, desde 2006, para difundir a importância de levar uma vida mais saudável em todos os campos, cuidando do bem-estar, do conhecimento, da convivência e das finanças. Se você faz parte do time que já está se preparando para envelhecer com muita disposição e tranquilidade, vem com a gente e comece agora a seguir nosso podcast!

 

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