4 cuidados essenciais para quem vai começar a correr por conta própria

Conheça 5 alimentos indicados para comer antes de fazer exercícios

Tá sem ânimo para voltar a correr? Aqui vão 6 dicas para você se motivar de novo

Será que fazer exercícios intensos realmente faz mal às gestantes?

De manhã ou à noite? Descubra qual é o melhor horário para fazer exercícios

5 dicas para correr bem mesmo debaixo da maior chuva

Uma caminhada de 10 minutos já é o suficiente para melhorar nossa memória

Aquela cervejinha depois do treino pode prejudicar o ganho de massa muscular

Descubra por que nosso cérebro parece ter sido programado para a preguiça

Aqui vão 6 dicas de lanches leves e cheios de proteína para se recuperar depois do treino

Descubra quais são os alimentos essenciais para os vegetarianos que treinam 

Por que o tai chi chuan é um bom exercício para quem não curte musculação

Quase metade dos brasileiros não faz exercícios suficientes, segundo a OMS

Quem joga bola com os amigos vive mais do que quem faz exercício sozinho

A gente começa a perder músculo aos 40, mas dá para reverter (e a gente conta aqui)

3 dicas para quem quer começar a se exercitar, mas sem estresse

Sabe aquelas desculpas para não fazer exercício? Personal trainer desmonta uma a uma

Tirar férias da academia é bom, mas depois de 15 dias pode prejudicar a saúde

Coração rejuvenesce com exercício em qualquer idade

O que é a pontada que sentimos às vezes durante o exercício?

Exercício reduz predisposição genética para obesidade na menopausa

4 atividades de lazer que também são bons exercícios

Como a OMS quer reduzir o sedentarismo em 15% até 2030

Quando é hora de trocar o treino para não estacionar?

Três motivos para as mulheres jogarem futebol

Por que andamos mais devagar com a idade

Exercitar um lado do corpo reduz a perda muscular do outro

Fazer exercício pode ajudar a lembrar melhor das palavras

4 dicas para você fazer exercício também durante a viagem

Pais que se exercitam têm filhos mais inteligentes?

10 minutos de exercícios já aumentam nossa felicidade

Como o exercício intenso afeta as defesas do corpo

Fazer exercício pode reduzir à metade o risco de doença cardíaca

O que é melhor comer antes e depois de fazer uma atividade física?

Praticar esportes também faz bem para a mente --conheça aqui 6 benefícios

Treinar 4 vezes por semana mantém artérias em forma

Fazer exercício não basta para quem planeja perder peso

6 dicas para começar a se exercitar após os 50

Seguindo esses 5 passos, você vai começar a treinar sem cair na tentação de parar

Andar dois minutos já começa a tirar você do sedentarismo

Por que o seu treino não está dando os resultados esperados?

Fazer exercício fortalece o coração em qualquer idade, aponta estudo

Você sabia que correr protege o cérebro dos danos causados pelo estresse?

Se o treino de corrida ficou chato, descubra como retomar o pique

Parou de treinar? Saiba como voltar seguindo esses 6 passos

Dois estudos dão mais um motivo para você se movimentar mais

Uma hora de exercício e o dia que você passou sentado já vai estar pago

Banana recupera melhor os músculos do que isotônico depois do treino

Sabia que um recorde Olímpico já dura 48 anos? Conheça os recordes mais antigos.

Histórias do esporte em que o sucesso veio graças à aliança entre diferentes gerações.

Descubra o que une dois atletas do Circuito da Longevidade

Conheça 3 histórias de famílias que correm juntas no Circuito da Longevidade

Sim, é possível! Conheça essa prática.