Fazer exercício ajuda a retardar a perda de memória causada pelo Alzheimer, diz novo estudo

6 dicas para o seu melhor amigo te acompanhar na corrida

As recomendações para fazer exercícios mudaram --descubra o que está valendo agora

Fazer exercício aeróbico faz as nossas células rejuvenescerem, sabia?

4 cuidados essenciais para quem vai começar a correr por conta própria

Conheça 5 alimentos indicados para comer antes de fazer exercícios

Tá sem ânimo para voltar a correr? Aqui vão 6 dicas para você se motivar de novo

Será que fazer exercícios intensos realmente faz mal às gestantes?

De manhã ou à noite? Descubra qual é o melhor horário para fazer exercícios

5 dicas para correr bem mesmo debaixo da maior chuva

Uma caminhada de 10 minutos já é o suficiente para melhorar nossa memória

Aquela cervejinha depois do treino pode prejudicar o ganho de massa muscular

Descubra por que nosso cérebro parece ter sido programado para a preguiça

Aqui vão 6 dicas de lanches leves e cheios de proteína para se recuperar depois do treino

Descubra quais são os alimentos essenciais para os vegetarianos que treinam 

Por que o tai chi chuan é um bom exercício para quem não curte musculação

Quase metade dos brasileiros não faz exercícios suficientes, segundo a OMS

Quem joga bola com os amigos vive mais do que quem faz exercício sozinho

A gente começa a perder músculo aos 40, mas dá para reverter (e a gente conta aqui)

3 dicas para quem quer começar a se exercitar, mas sem estresse

Sabe aquelas desculpas para não fazer exercício? Personal trainer desmonta uma a uma

Tirar férias da academia é bom, mas depois de 15 dias pode prejudicar a saúde

Coração rejuvenesce com exercício em qualquer idade

O que é a pontada que sentimos às vezes durante o exercício?

Exercício reduz predisposição genética para obesidade na menopausa

4 atividades de lazer que também são bons exercícios

Como a OMS quer reduzir o sedentarismo em 15% até 2030

Quando é hora de trocar o treino para não estacionar?

Três motivos para as mulheres jogarem futebol

Por que andamos mais devagar com a idade

Exercitar um lado do corpo reduz a perda muscular do outro

Fazer exercício pode ajudar a lembrar melhor das palavras

4 dicas para você fazer exercício também durante a viagem

Pais que se exercitam têm filhos mais inteligentes?

10 minutos de exercícios já aumentam nossa felicidade

Como o exercício intenso afeta as defesas do corpo

Fazer exercício pode reduzir à metade o risco de doença cardíaca

O que é melhor comer antes e depois de fazer uma atividade física?

Praticar esportes também faz bem para a mente --conheça aqui 6 benefícios

Treinar 4 vezes por semana mantém artérias em forma

Fazer exercício não basta para quem planeja perder peso

6 dicas para começar a se exercitar após os 50

Seguindo esses 5 passos, você vai começar a treinar sem cair na tentação de parar

Andar dois minutos já começa a tirar você do sedentarismo

Por que o seu treino não está dando os resultados esperados?

Fazer exercício fortalece o coração em qualquer idade, aponta estudo

Você sabia que correr protege o cérebro dos danos causados pelo estresse?

Se o treino de corrida ficou chato, descubra como retomar o pique

Parou de treinar? Saiba como voltar seguindo esses 6 passos

Dois estudos dão mais um motivo para você se movimentar mais

Uma hora de exercício e o dia que você passou sentado já vai estar pago

Banana recupera melhor os músculos do que isotônico depois do treino

Sim, é possível! Conheça essa prática.

Sabia que um recorde Olímpico já dura 48 anos? Conheça os recordes mais antigos.

Histórias do esporte em que o sucesso veio graças à aliança entre diferentes gerações.

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