:: Podcast :: As estratégias para você praticar o bem, com Márcia Peltier

Neste episódio, Márcia Peltier mostra qual é o caminho para a gente conseguir alimentar o "lobo do bem", em nome da empatia, alegria e compreensão

30/01/2020



Quem está se preparando para viver uma vida longeva com muita saúde agora tem um novo canal para se inspirar: está no ar o “Comece Agora”, podcast do Viva a Longevidade, disponível nas plataformas Spotify, iTunes e SoundCloud.

 

Clique no play abaixo e ouça novo episódio do podcast Comece Agora

 

No nosso podcast você vai poder ouvir entrevistas exclusivas com três embaixadores do Viva a Longevidade: o medalhista olímpico Robson Caetano e as jornalistas Marcia Peltier e Mara Luquet. Eles vão falar sobre temas como saúde e bem-estar, qualidade de vida, convívio social e finanças pessoais.

 

O novo programa já está disponível.

 

Nelson Mandela passou 27 anos na prisão por suas ideias contra o apartheid na África do Sul.

 

E ele desenvolveu nesse longo tempo uma postura muito especial. Meditava várias vezes por dia, equilibrava-se ao máximo para não se ressentir de maneira tóxica por causa das injustiças. Além disso, ele criou um pensamento de que o bem, a alegria e o perdão seriam mais importantes para a sua vida do que a raiva.

 

Como chegar a isso? É realmente possível escolher praticar o bem? É isso que tentamos responder neste episódio com a Márcia Peltier e a psicanalista, life coach e treinadora mental de atletas Isabel Lemgruber.

 

Quem ainda não ouviu os outros episódios pode acessá-los aqui no Viva a Longevidade (veja a lista de links abaixo), no Spotify, no iTunes e também no SoundCloud.

 

O podcast “Comece Agora” passa a fazer parte do conjunto de ações que a Bradesco Seguros desenvolve, desde 2006, para difundir a importância de levar uma vida mais saudável em todos os campos, cuidando do bem-estar, do conhecimento, da convivência e das finanças. Se você faz parte do time que já está se preparando para envelhecer com muita disposição e tranquilidade, vem com a gente e comece agora a seguir nosso podcast!

 


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