Para ficar na ativa por muito tempo, vamos juntos manter a saúde, a qualidade e o melhor estilo de vida com conteúdos especiais da Bradesco Seguros.

O Programa Juntos pela Saúde tem o objetivo de divulgar conhecimento, melhorar o bem-estar da população segurada e ampliar a produtividade de clientes dos planos empresariais da Bradesco Seguros.

É pandemia, mas dá para começar a adotar hábitos saudáveis

 

Veja como

4 correções na postura para as costas não doerem tanto

 

Saiba mais

Quais são os lugares da casa que devemos limpar mais?

 

Leia mais

5 dicas para você aliviar a fadiga por excesso de decisões

 

Leia mais

Por que a quarentena está afetando o nosso sono (e como melhorar isso)

 

Leia mais

Você sabe usar a máscara corretamente? Confira aqui quais são os erros mais comuns

 

Leia mais

Você sabe qual é o melhor material para fazer a sua máscara em casa?

 

Leia mais

O que você pode fazer para combater a ansiedade e dormir melhor

 

Leia mais

Comendo demais? Confira essas 6 dicas para maneirar na comida na quarentena

 

Leia mais

5 respostas para as dúvidas mais comuns sobre os testes que detectam a Covid-19

 

Leia mais

Ansiedade durante a quarentena? Aqui vão oito dicas para ter mais paz de espírito

 

Leia mais

Será que mexer em alimentos frescos pode transmitir o coronavírus?

 

Leia mais

Ligar para pessoas é uma das maneiras de aliviar os efeitos do isolamento social

 

Leia mais

Álcool em gel vale, mas vinagre, não: descubra 5 mitos sobre a proteção contra o coronavírus

 

Leia mais

 

Saiba aqui como o novo vírus age quando entra no nosso organismo

 

Leia mais

Aprenda a limpar seu telefone da maneira correta para evitar a contaminação

 

Leia mais

 

Água e sabão: descubra por que essa é a maneira mais eficiente de eliminar o vírus

 

Leia mais

Geriatras dão 5 dicas para proteger os idosos do novo coronavírus

 

Leia mais

Você conhece as formas de transmissão do coronavírus? A gente explica aqui

 

Leia mais

O que você pode fazer para se proteger do novo coronavírus?

 

Leia mais

Tem ou não tem açúcar? 6 respostas para quem está querendo comer menos doces

 

Leia mais

Você sabe o que é um alimento ultraprocessado? Descubra aqui por que ele pode fazer mal

 

Leia mais

Nem toda gordura faz mal: conheça 8 alimentos ricos nas que são saudáveis

 

Leia mais

 

 

Outubro Rosa: por que os homens também devem fazer autoexame das mamas

 

Leia mais

A chegada da primavera pode causar alergias e resfriados --descubra por quê

 

Leia mais

Em doses controladas, o estresse pode jogar a seu favor

 

Leia mais

Por que ficamos mais doentes no frio?

 

Leia mais

14 ameaças ocultas que prejudicam o coração

 

Leia mais

A verdade sobre 3 mitos populares sobre a vacina

 

Leia mais

15 respostas que vão esclarecer as suas dúvidas sobre o sarampo

 

Leia mais

Descubra 5 erros que muita gente comete na hora de escovar os dentes

 

Leia mais

Quando o inverno chega, é preciso caprichar nos cuidados com a pele

 

Leia mais

 

Perda de olfato pode ser um indicador precoce de doenças que se desenvolvem na velhice

 

Leia mais

Quer saber como aumentar sua autoconfiança? Confira essas 5 dicas

 

Leia mais

Trabalhando demais? Siga essas 3 dicas para fugir do burnout, o estresse crônico

 

Leia mais

6 cuidados que você pode tomar com seu corpo para prevenir o câncer de intestino

 

Leia mais

Você sabia que tomar chá verde todo dia faz bem para a saúde do coração?

 

Leia mais

Pegue o avental que lá vêm 5 dicas para superar a preguiça e cozinhar mais em casa

 

Leia mais

 

 

Comer maçã (e esses outros 4 alimentos) ajuda o fígado a trabalhar melhor

 

Leia mais

Por que é uma boa ideia maneirar no açúcar (e algumas dicas para fazer isso)

 

Leia mais

O café tá liberado, e o chocolate também: descubra por que eles fazem bem ao coração

 

Leia mais

Tá querendo comer menos carne? Confira aqui 4 alimentos para garantir o nível de proteína

 

Leia mais

Comer pouco sal também pode causar problemas à saúde --descubra por quê

 

Leia mais

Saiba por que não pregar o olho à noite afeta o cérebro e pode ter relação com o Alzheimer

 

Leia mais

Por que deveríamos levar a sério a ideia de tirar mais cochilos durante a semana

 

Leia mais

Viver em cidades muito poluídas pode afetar o desempenho do cérebro

 

Leia mais

Exercício intenso melhora a memória e reduz risco de demência, aponta estudo

 

Leia mais

Respira pela barriga: 5 dicas para acalmar a mente e cuidar mais de si

 

Leia mais

 

4 dicas para deixar de agradar a todo mundo e pensar mais em você

 

Leia mais

 

Mulheres que dormem pouco podem ter maior risco de desenvolver osteoporose

 

Leia mais

Afinal, para que serve a próstata?

 

Leia mais

Pesquisadora cria algoritmo que lê mamografia e detecta mudanças que o olho não vê

 

Leia mais

Tem filhos e está sempre cansado? A gente ajuda a explicar o motivo (e a solução)

 

Leia mais

 

Será que você está trabalhando além da conta?

 

Conheça as 5 receitas para dormir que podem, na verdade, tirar o seu sono

 

Você conhece a história da cocada? Descubra a origem dela e de 8 doces bem brasileiros

 

Se o sono é importante, por que estamos dormindo tão mal ultimamente? 

 

Tirar uma soneca à tarde é uma boa maneira de baixar a pressão, diz estudo

 

Conheça uma técnica que promete trazer o sono em dois minutos

 

Descubra por que fugir da sujeira está prejudicando nosso organismo

 

Qual idade é considerada cedo demais para uma mulher entrar na menopausa?

 

Além do protetor solar: os 4 hábitos que ajudam a prevenir o câncer de pele

 

Homens solitários têm risco 23% maior de sofrer uma morte prematura, revela estudo

Duas amigas e uma viagem contra o câncer de mama

Conheça a história de Ana Pimenta e Ana Sofia de Oliveira, que percorreram mais de 30 mil km entre o Brasil e os Estados Unidos para celebrar a vida

Saiba mais

 

Como as longas viagens para o trabalho prejudicam a saúde (e o que fazer para evitar isso)

 

Quer ter um dia pra lá de produtivo? Então responda a essas 2 perguntas de manhã

 

Descubra qual é a melhor posição para dormir bem e não prejudicar a coluna

 

Como evitar as dores do pescoço por passar muito tempo no computador


Esses gadgets já podem ajudar a detectar problemas cardíacos

 

No Natal, que tal dar esses 6 presentes que poupam o meio ambiente?

 

Tirar um cochilo é uma boa maneira de "limpar" o cérebro de informações inúteis

 

Esse simpático robô já está cuidando de idosos em um asilo na França

 

O vírus que causa herpes labial pode ser uma das causas do Alzheimer, aponta pesquisadora

 

Dá para comer batata frita de maneira mais saudável, basta seguir essas 6 dicas

 

Para proteger os corais, Palau é o primeiro país a proibir alguns tipos de protetor solar na praia 

 

Veja qual é a melhor maneira de prevenir o câncer de próstata

 

O aquecimento global já está causando sérios problemas de saúde em todo o mundo

 

Acordo quer cortar o açúcar de refrigerantes, bolachas e outros alimentos

 

Pesquisadora brasileira cria macarrão mais nutritivo e que não faz mal aos diabéticos

 

 

Mulheres que gostam de acordar cedo têm menos risco de desenvolver câncer de mama

 

Qual tipo de banana tem os melhores nutrientes: prata, ouro ou da terra?

 

Quer comer melhor? Dá uma olhada nessas 8 dicas para mudar os hábitos alimentares

 

A gordura do leite integral não faz mal à saúde --e pode até proteger o coração

 

Uma aula especial de educação física fortalece os idosos para resistir a quedas

 

Como a mudança para o horário de verão pode afetar até a nossa dieta

 

Fazer exercícios, como a caminhada, reduz em 12% as mortes por câncer de mama

 

Por que as notificações do celular deixam nosso trabalho mais estressante

 

Tomar suplementos alimentares por conta própria pode acabar nos fazendo mal?

 

Por que comer o mesmo prato a semana toda não é uma boa ideia

 

Tá liberado: ovos e outros alimentos ricos em colesterol não fazem mal à saúde

 

O estilo de vida sedentário pode prejudicar mais a saúde do que fumar ou ter doenças cardíacas

 

Por que algumas pessoas sentem mais os efeitos colaterais dos remédios?

 

Uma roupa com músculos elétricos quer melhorar a mobilidade dos idosos

 

As atitudes que você toma hoje podem evitar as doenças mais comuns da velhice

 

Como um sorvete criado por brasileiras pode melhorar a vida de quem faz quimioterapia

 

Com essas 5 estratégias mentais vai ficar mais fácil manter a motivação para fazer dieta

 

Natação, caminhada e corrida podem retardar os sintomas de Alzheimer em pessoas jovens

 

Iogurte adoçado pode ter tanto açúcar quanto um refrigerante

 

Quem toma café da manhã pode queimar mais calorias durante o treino

 

Se você está pensando em parar de beber, aqui vão 7 dicas para mudar seus hábitos

 

Um guia para você saber como prevenir o câncer de mama em qualquer idade

 

Bateu a ansiedade? Descubra como usá-la a seu favor seguindo 3 passos

 

A saladinha para acompanhar o hambúrguer pode nos fazer comer mais do que devemos

 

Bateu a fome tarde da noite? A gente tem 9 dicas de lanches leves e saudáveis

 

Essa lista vai te mostrar 14 carboidratos que são super nutritivos

 

Olho na salsicha: carne processada é ligada a câncer de mama

 

Usar o secador pode não ser a maneira mais higiênica de secar as mãos

 

Aquele cafezinho do dia pode melhorar a nossa resistência à dor, aponta estudo

 

Será que comemos pelo prazer e não pela saciedade? A ciência explica

 

6 dicas para não perder mais o sono por causa da ansiedade noturna

 

Descubra quais alimentos podem causar (e evitar) as pedras nos rins

 

Você sabe para onde vai a gordura do corpo quando emagrecemos?

 

Cigarro prejudica saúde das crianças mesmo quando os fumantes não estão por perto

 

Mistério: por que algumas pessoas pegam resfriado e outras não?

 

Por que as mulheres costumam sofrer mais com o ar-condicionado

 

Que tal turbinar sua horta caseira com 7 vegetais?

 

Manter o coração saudável depois dos 60 reduz risco de demência

 

5 mitos (e 5 verdades) sobre como usar o protetor solar na praia e no dia a dia

 

Aprender algo novo é uma das 8 maneiras de manter seu cérebro tinindo em qualquer idade

 

Tem limite: beber água demais também pode prejudicar sua saúde

 

O que acontece com nosso corpo quando comemos mais proteínas?

 

Boa notícia: o vírus zika pode ser usado para combater câncer no cérebro

 

Por que os doces são tão tentadores para o nosso cérebro?

O que devemos comer para não perder massa muscular

O que devemos comer para não perder massa muscular

 

Por que ter um animal de estimação faz bem para a nossa saúde

 

O que a saúde da flora intestinal tem a ver com a sua insônia?

 

Estes são os cinco hábitos que podem nos dar uma década a mais de vida

 

A ciência explica por que ficar com fome é tão irritante

 

Levantar da cadeira a cada meia hora faz a gente pensar melhor, sabia?

 

7 dicas para não descontar a ansiedade na comida

É verdade que o nosso corpo queima mais calorias quando está frio?

É verdade que o nosso corpo queima mais calorias quando está frio?

 

 

 

Anvisa estuda novos rótulos para alertar sobre alimentos que fazem mal

 

Gorduras trans devem ser banidas até 2023, alerta a OMS

 

Se você quer ter uma boa saúde intestinal, evite estes 5 alimentos 

 

Conheça 10 frutas bem brasileiras que combatem o envelhecimento

Comida de verdade

Quem é você na fila do supermercado?
Clique e descubra!

Dicas para se mexer no escritório

O certo e o errado na hora de ser fitness sem sair do trabalho.

Tudo sobre atividade física

Baixe e compartilhe nosso guia com seus colegas de trabalho.

Guia BRRRRR!

Guia BRRRRR!

Confira nossas dicas sobre como congelar e descongelar alimentos.

Compartilhe: