:: Podcast :: Como equilibrar a balança das emoções, com Chirles de Oliveira

A jornalista mostra que o autoconhecimento é fundamental para que a gente alcance o equilíbrio emocional

13/11/2020



Quem está se preparando para viver uma vida longeva com muita saúde agora tem um novo canal para se inspirar: está no ar o “Comece Agora”, podcast do Viva a Longevidade, disponível nas plataformas Spotify, DeezeriTunes SoundCloud.

 

Clique no play abaixo e ouça o episódio do podcast Comece Agora

 

Neste episódio, Chirles de Oliveira, jornalista com formação em psicologia positiva, mostra que o autoconhecimento é fundamental para que a gente alcance o equilíbrio emocional. Dar luz ao que você está sentindo é o primeiro passo para que você consiga manter o controle mental emocional em meio aos desafios cotidianos.

 

Quem ainda não ouviu os outros episódios pode acessá-los aqui no Viva a Longevidade (veja a lista de links abaixo), no Spotify, no Deezer, no iTunes e também no SoundCloud.

 

O podcast “Comece Agora” faz parte do conjunto de ações que a Bradesco Seguros desenvolve, desde 2006, para difundir a importância de levar uma vida mais saudável em todos os campos, cuidando do bem-estar, do conhecimento, da convivência e das finanças. Se você faz parte do time que já está se preparando para envelhecer com muita disposição e tranquilidade, vem com a gente e comece agora a seguir nosso podcast!


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