Qual é a maneira certa de respirar durante o exercício?

Robson Caetano mostra como a respiração é importante para a atividade física

Por Robson Caetano



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Perguntas recentes:

Rosilda Pereira Brito

10 de novembro de 2018

Tenho dificuldade pra respirar durante treinos forte ?

Robson Caetano

03 de junho de 2019

Olá! Como você está, Rosilda?

A questão da respiração é simples de resolver: é preciso fazer exercícios de respiração também fora do treinamento, de preferência toda as noites, por, pelo menos, 15 minutos. Isso poderá ajudar.


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